Prázdny
0,00 €
 
-25 %
Paleo diéta

Paleo diéta

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2013
V súčasnosti najvyhľadávanejšia a najdiskutovanejšia diéta, aj keď ide skôr o životný štýl, vychádza zo stravovania a iných životných návykov človeka v období paleolitu. Toto najdlhšie obdobie v ľudských dejinách trvalo približne 3 milióny rokov a skončilo len nedávno. Milióny rokov sa naši predkovia živili ako ...
Bežná cena knihy: 12,95 €
Naša cena knihy: 9,71 €
Ušetríte: 25 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 272
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 145x235 mm
Jazyk: SK Slovenský Jazyk
EAN: 9788089594986
Rok vydania: 2013
Žáner: Diety
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Vyšetrovacie metodiky v rehabilitácii
Anton Gúth a kol.
30,00 €
Křížovky s vtipy Pavla Kantorka
Pavel Kantorek
0,00 €
Krtek - Předložka
Miler Zdeněk
53,06 €
Pečieme s pôžitkom
Wolterová Annette
13,24 €
Zdravá výživa pro psa
Sabine L. Schäfer; Barbara R. Messika
0,00 €
Moravská brigáda
Martin Vaňourek
68,75 €
O knihe
V súčasnosti najvyhľadávanejšia a najdiskutovanejšia diéta, aj keď ide skôr o životný štýl, vychádza zo stravovania a iných životných návykov človeka v období paleolitu. Toto najdlhšie obdobie v ľudských dejinách trvalo približne 3 milióny rokov a skončilo len nedávno. Milióny rokov sa naši predkovia živili ako lovci a zberači, keď postupný vývoj náhle prerušil nástup poľnohospodárstva. Za niekoľko tisíc rokov doslova zmenilo dejiny ľudstva, nezmenilo však ľudské trávenie, ktoré sa častokrát nedokázalo prispôsobiť jeho produktom, akými sú obilniny, mliečne výrobky a pod. Na rozdiel od mnohých iných podobných publikácií nie je paleo diéta založená na obmedzovaní prijatých kalórií, ale na poznaní toho, ako sa vyvinul ľudský druh a na tom, čo mu je vlastné. Ako zdôrazňuje autor, nejde len o zmenu jedálnička, ale aj celého životného štýlu. Jeho súčasťou má byť nielen iný typ stravy, ale aj dostatok spánku a pohybu. Vďaka tomu sa dokážeme ubrániť mnohým civilizačným chorobám a dostať svoje telo do takého dobrého stavu, ako to príroda počas miliónov rokov nášho vývoja plánovala.