Prázdny
0,00 €
 
-21 %
Vnitřní hra tenisu

Vnitřní hra tenisu

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2015
Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní (-skryté-) hry odehrávající se v -hlavě- každého tenisty mezi -prvním já- (mysl) a -druhým já- (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické ...
Bežná cena knihy: 11,99 €
Naša cena knihy: 9,47 €
Ušetríte: 21 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 184
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 125x205 mm
Hmotnosť: 210 g
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788072612970
Rok vydania: 2015
Žáner: Šport
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Nečekaná lekce lásky
Dillonová Lucy
24,69 €
Z krve zrozená
Nathan Long
18,65 €
Manet M90
Zdeno Metzker st.
25,90 €
Půllitr Dones další
autor neuvedený
8,41 €
Záhada zadnej izby
Gillerová Katarína
14,90 €
Prekancerózy v trávicím traktu
Černoch a kolektiv Jiří
24,69 €
O knihe
Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní (-skryté-) hry odehrávající se v -hlavě- každého tenisty mezi -prvním já- (mysl) a -druhým já- (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické postupy, jak se s tímto vnitřním zápasem vyrovnat - jak jej -zklidnit- - a zlepšit tak hru na každém stupni tenisové vyspělosti. Analyzuje nejen pocity, se kterými se setkává každý hráč, ale přináší i praktické rady, jak se s nimi vypořádat a zlepšit osobní mentální předpoklady, aby si mohl hru opravdu užít. Kniha je určena jak profesionálům, tak amatérským hráčům, kteří chtějí svou hru dále zdokonalovat. W. Timothy Gallwey – průkopník psychologického výzkumu sportovního výkonu, uznávaný lektor a autor několika velice úspěšných knih – se během své dráhy tenisového trenéra a kouče systematicky zabýval mentální a emocionální stránkou sportovního výkonu. Zkoumal tradiční metody výuky tenisové hry a snažil se dokázat, že vědomě usilovat o vyšší výkonnost pomocí instrukcí a příkazů je ve skutečnosti tomuto cíli na překážku a že i snaha někoho něčemu naučit vlastnímu procesu učení se brání. Jeho výzkum vyústil v objevení zásad tzv. metody Inner Game („vnitřní hry“), jež poté shrnul v knize Vnitřní hra tenisu, která vyvolala v řadách tenisových trenérů a sportovních odborníků mimořádný ohlas a odbornou diskusi – někteří tuto metodu nadšeně přivítali, jiní ji odmítali. Její účinnost a životaschopnost však prokázala skutečnost, že se již téměř čtyřicet let s úspěchem uplatňuje jak ve sportu, tak i v dalších odvětvích lidské činnosti. Gallweyovy myšlenky o učení se v jakékoli oblasti, zvláště pak ve sportu, jsou považovány za průkopnické a podle mnohých sportovních psychologů za nadčasové. Právě úroveň sportovního výkonu a jeho výsledky lze bezprostředně sledovat či měřit, takže jsou mnohem viditelnější a průkaznější než v jiných druzích činnosti. Model učení se v tenisu byl až dosud založen na instrukcích, které trenér považuje za správné: „Zpevni zápěstí!“, „Neměl bys při nápřahu držet raketu tak vysoko a vzadu!“, „Neustupuj před míčem!“. A žák se usilovně snaží tyto instrukce plnit, tedy dělat to, co by dělat měl, a nedělat to, co by dělat neměl. Vnitřní hlas v jeho „hlavě“, který autor nazval První Já, dává příkazy, ne nepodobné příkazům trenérovým, jeho tělu, Druhému Já, které představuje hráčův vnitřní potenciál a které by mělo tyto příkazy splnit. Výsledkem jeho snažení pak často bývají pochyby o sobě samém a přehnaná sebekontrola, stres, frustrace, strach z neúspěchu či poruchy koncentrace, jež přirozený proces učení se narušují a brání v jeho dalším rozvoji a růstu.