Člověče, neboj se
Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav ...
Naša cena knihy: 0,00 €
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 182
Väzba: Brožovaná Bez Přebalu Lesklá
Rozmer: mm
EAN: 9788071064381
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i -od--tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.
