-26 %
Jóga pro tebe
Dátum vydania: 30.01.2017
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří...
Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ...
Detaily o knihe
Počet strán: 64
Väzba: Viazaná S Laminovaným Poťahom
Rozmer: 190 x 230 mm
Jazyk: čeština
EAN: 9788025330043
Rok vydania: 2017
Žáner: šport a fitnes
Typ: Kniha
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří...
Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
