Prázdny
0,00 €
 
-24 %
Chlad (Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek)

Chlad (Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek)

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 09.11.2022
Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta. Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných ...
Bežná cena knihy: 14,90 €
Naša cena knihy: 11,32 €
Ušetríte: 24 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 256
Rozmer: mm
Jazyk: Slovensky
EAN: 9788055908373
Rok vydania: 2022
Žáner: Zdravie, starostlivosť o telo
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Leto pri jazere
Denise Hunterová
15,90 €
Příběhy hrdinů
Janík Vlastislav
19,25 €
Diavoliada
autor neuvedený
10,92 €
Snahy o mincovní unifikaci
Lubomír Nemeškal
0,00 €
Opakuji si o prázdninách 5
František Šilar
0,00 €
O knihe
Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle. Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta. Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia. Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna. Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo. Mark Harper pracuje ako anestéziológ striedavo v Brightone v Spojenom kráľovstve a v Kristiansande v Nórsku. Je popredným odborníkom na prevenciu hypotermie u chirurgických pacientov a na terapeutické využitie adaptácie na studenú vodu. Je spoluzakladateľom neziskovej organizácie Chill UK, ktorá vedie kurzy plávania v studenej vode zamerané na zlepšenie duševného zdravia. Informácia v skratke: Studená voda namiesto tabletiek. Lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna. Kniha ukazuje cestu k sviežosti, odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.