Prázdny
0,00 €
 
-25 %
Překonejme návyky, které nám brání v růstu

Překonejme návyky, které nám brání v růstu

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2024
Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat. Tento průvodce založený na kognitivně-behaviorální terapii, schématerapii ...
Bežná cena knihy: 16,40 €
Naša cena knihy: 12,30 €
Ušetríte: 25 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 216
Väzba: Brožovaná
Rozmer: mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788026221869
Rok vydania: 2024
Žáner: Psychológia
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Malá země
Charles de Lint
15,46 €
Lynyrd Skynyrd – God -amp; Guns LP
autor neuvedený
0,00 €
Vím, co si myslíš
Havener Thorsten
10,94 €
Malá princezná 1
Ross Tony
8,93 €
Dobrodružné vodní omalovánky
autor neuvedený
10,94 €
Polévka je grunt
autor neuvedený
7,09 €
O knihe
Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat. Tento průvodce založený na kognitivně-behaviorální terapii, schématerapii a teorii vztahové vazby nabízí inovativní přístup založený na ověřených zkušenostech z praxe. Pomůže nám osvobodit se od nezdravých vzorců chování, schémat, která jsme si osvojili v dětství, a rozbít začarovaný kruh negativních myšlenek a sebesabotáže. Tato kniha pomáhá rozpoznat, které vzorce chování nám neprospívají, a ukazuje, jak můžeme tyto destruktivní zvyky proměnit a adoptovat strategie, které nám pomohou rozpoznat, co opravdu potřebujeme. Díky mnoha příkladům z terapeutické praxe se stává autentickým pomocníkem pro náš osobní rozvoj. Richard Brouillette je klinický sociální pracovník, spisovatel, certifikovaný schématerapeut, který pracuje s podnikateli, kreativci a profesionály, kteří se snaží překonat úzkost, najít naplnění a zlepšit své vztahy. Začínal v oblasti lidských práv s lidmi, kteří přežili mučení a válečná traumata. Svůj vlastní terapeutický přístup zakládá na zaměření na dětství, cvičení a techniky založené na příběhu, kreativitě a laskavosti, s důrazem na práci založenou na důkazech. Je praktikující buddhista, ve své praxi také využívá mindfulness.